Beskrivelse
- ½ dl hampefrø (evt. afskallede)
- 1 spsk hampeolie
- 2 tomater
- 3 deciliter vand
- ½ citron uden skræl
- 1 moden avocado
- 6 cm agurk
- 1 håndfuld spinat, gerne frossen
- 1 håndfuld grønne ærter ,gerne frosne
- En smule salt og peber (gerne Himalaya salt)