Beskrivelse
Ingredienser:
- 25 g gær
- 6 dl lunkent vand
- 1 spsk. rørsukker el honning
- 2 tsk. groft salt
- 2 spsk. olivenolie
- 8-10 dl hvedemel
- ½ dl Rugkerner (kan undlades og erstattes med ristede hampefrø)
- ½ dl solsikkekerner
- ½ dl grove havregryn
- 1 dl Møllerup mel
- ½ dl Ristede Møllerup frø
- 2 spsk chiafrø